В последнее время всё что находится в рубрике " Лайфхаки " приобрело повышенный интерес . Действительно многое . на что раньше и внимания не обращали на самом деле имеют значимый очевидный результат . Слушать музыку намного приятней чем сручивать мышцы , отжиматься, приседать и т. д. Но когда я смотрю как доктор Мясников , мой ровесник , сходу приземляется на четыре конечности и легко отжимается не запыхавшись , почему-то возникает непреодолимое желание тут же всё повторить . И вся эта незамысловатая профилактика чтобы оставаться в форме , которая по мнению философов , определяет содержание , как говорят. что внутри , то и снаружи . Спасибо за полезные советы !