Дак а это что - всё? А я молчу, дамаю, что продолжение будет))

Ньда... походу я сплю по полчаса в сутки)  Вот, значит с 02:00 до 06:00  надо вставать и заниматься полезнами делами, всё равно время впустую проходит. 

Кстати, а почему нет такого же расписания на дневное время? Я вот люблю и днем подремать с полчасика...  с двух до пол пятого....

  Не, здесь не будут...  А так я бы давно подбросила материал...

Когда выкладывала, мысль пришла - не зря наши предки рано ложились спать... :)

А я где-то читала, что час дневного сна два у ночного отнимает...

Я где-то читала, что час дневного сна два у ночного забирает...

Ну значит я молодец!) Как говорится, организьму не обманешь)) У меня очень часто бывает, что именно вечером, где-то с 18:30 и до 20:00 ужасно рубит, прям голова, кажется, отваливается. Надо обязательно перекимарить, хоть сидя в кресле. И даже чуть-чуть подремлешь, даже все слышишь, хоть полчаса. Но потом свеженькая, бордренькая, полна сил. Как новенькая)) Теперь мне будет на что ссылаться.

И ночью, если  нужно проснуться ( когда детиши маленькие, к примеру), и рано утром вставать в пять, в шесть мне легко. Но в восемь, девять я голову от подушки оторвать не могу. Чувствуешь себя разбитой, даже как-то соображаю плохо. Тогда уже лучше  после десяти вставать.

Ну таки и нормально! Часик- полтора днем поспал - ночь можно на Завалинке тусоваться)))  

Так, надо бежать поспать пока не стемнело. )))))

Просто у каждого человека организм по своему приспосабливается.

Мне наоборот лучше не спать днём - хуже будет. А лечь пораньше, уже до нового дня. Поэтому в ночные смены не сплю.

Ну значит это "прям как по мне сшито"))