Saladas De Frutas – португальская поп / прогрессивная рок-группа, создали которую в сентябре 1980 года, в столице страны, Лиссабоне, вокалистка Lena d'Água (экс-Beatnicks), клавишник Luís Pedro Fonseca и бас-гитарист Zé Da Ponte (экс-Homo Sapiens). Они были так называемой новой отечественной группой среди других, которые являлись частью движения «Nova Vaga Do Pop / Rock Português» в период с 1975-го по 1985 год. Это движение зародилось в то время, когда после государственного военного переворота левого толка 25 апреля 1974 года всё ещё был затруднён доступ к новым видам искусства, что мешало созданию и распространению популярной музыки в Португалии. Когда этот смутный период закончился, артисты получили больше свободы, а страна стала более терпимой к развлечениям и лёгкой музыке, начавшей появляться вместе со многими новыми группами, сформированными в то десятилетие.

Первый альбом Saladas De Frutas под названием «Sem Açúcar» был выпущен посредством звукозаписывающей компании «Rossil» в том же, 1980 году, и имел некоторый коммерческий успех. Барабанщик / перкуссионист Guilherme Inês и гитарист José Moz Carrapa, позже ставшие полноправными участниками группы, появляются в качестве приглашённых музыкантов на этом альбоме. В некоторых темах пластинки группа использует духовые инструменты, на которых сыграл также гостевой музыкант Rui Cardoso.