Старшая из трех детей, она была первоклассным атлетом, отличилась в метании диска, прыжках в высоту, беге, гимнастике и плавании. Соник познакомилась с творчеством Гледис Найт, Роберты Флэк и Отис Реддинг благодаря маме.
Любительница клубов, Соник буквально таяла в атмосфере Танца и Музыки. Не все танцевальные композиции вдохновляли её на танец, и она решила взяться за дело сама. В этом намерении её поддержал Джадж Джулс. С привычным для Соник упорством, проявленным в спорте, она три года ди-джействовала дома и только после этого появилась перед аудиторией. Я знала, что должна стать сильным специалистом, как только начала. Я женщина, и мне казалось, что люди только и ждали удобного момента, чтобы посмеяться над женщиной, которая делает ошибки.
Соник превратилась из алмаза в бриллиант благодаря своему таланту, неугасаемой страсти и годам упорной работы.

Она выступала по всей Европе, была в Австралии, Америке, Израиле, Бразилии и на Ибице. Её музыка вдохновляет дизайнера Донателлу Версаче и принца Монако Альберта. Если она и отрывается от вертушек, то сразу же начинает танцевать и растворяется среди таких же страстных почитателей Танца. Мы все одинаковые. И хотим одного и того же... Я не могу жить без танца. Не важно, если Вы расстроены, просто включите музыку, и ноги сами начинают пританцовывать... Не представляю как ди-джей может не танцевать. Она танцует, когда стоит за ди-джейскими вертушками, поёт, зажигает своим неиссякаемым огнем. Исходящий от нее ритм не оставляет равнодушным никого.
Соник обожает клуб Gatecrasher и говорит о нем как о старом добром друге. Все эти люди позволяют мне играть, что я хочу играть. Они мне доверяют свои эмоции и переживания. И в этом все дело. Они знают, что время, проведенное нами вместе, незабываемо. Это заводит. Я никогда не обману доверия людей на танцполе. Никогда.
Человек рождается с музыкой. Я всегда чувсвовала это в себе. Соник самая популярная женщина ди-джей в мире, топ-лайн вокалистка и автор песен для S-Express. Она известна участием своего бесподобного вокала в работах Higher State of Consciousness Джоша Уинкса, Gusto's Disco Revenge и Helicopters on Your Way, а также ремиксом Montana vs The Trumpet Man's It's a Trumpeting Thing.
Также она известна благодаря многочисленным призам, включая British Anthems Summertime (1998) и выпуском альбома Serious Sounds of Sonique студией SeriousVirgin в марте 2000. Она приняла участие в проекте Вильяма Орбита.

Соник была номинирована на получение Brit Awards сразу в трех номинациях: лучший танец, лучшее видео и лучший сингл. Она выиграла Best British Female Solo Award, пробилась на первое место в международном Hit 2000 Award со своим хитом It Feels So Good на 46-ом вручении премий Ivor Novello. Соник также была признана танцевальной звездой года на втором вручении премий Dance Star, проходившей в Лондоне.
Feels So Good оказался третьим крупнейшим синглом года и занимал первое место среди поп хитов Великобритании втечение трех недель. Эта песня завоевала лучшую американскую десятку на более, чем три месяца. Hear My Cry разошелся тиражом более полумиллиона. Москва один из первых городов, который услышит новые песни готовящегося к выходу альбома. За успех Соник расплатилась личной трагедией. Во время заключения самых важных сделок касательно нового альбома, она потеряла неродившегося восьмимесячного ребенка. Это осталось самым худшим, ужасным и невыносимым событием в ее жизни. Продюсеры дали ей 40 дней, чтобы справится со своей бедой и вновь приступить к работе. Так появляется композиция Sky, которая в течении нескольких месяцев прочно укрепилась на 2 месте в европейском чарте продаж. 14 февраля 2001 на свет появился новый альбом, ставший платиновым в Великобритании и Ирландии, и золотым в Португалии, Испании и Швейцарии.