Когда я включаю компьютер он загружается и я работаю нормально никаких проблем не возникает По окнчанию работы я корректно выключаю компютер он нормально завершает работу И вбруг я забываю что что то там не скачал - влючаю комп и он при загрузке начинает требовать вставит системный диск в сд  Неоднократные попытки повторить влючение - приводят к той же ситуации Я отключаю комп совсем и включаю через пол часа и уже опьять все нормально загружается - Что это может быть ? 

Основных причин может быть несколько:

1. Спалилась Windows (решается восстановлением либо переустановкой)

2. Умирает системный хард (жесткий диск, где установлена ОС). Судя по симптомам (загружается только в "холодном" режиме) - наиболее вероятна именно эта причина. Когда загрузитесь, проверьте системный хард любой доступной программой (или штатным стредством Win - проверка диска). Если выдаст большое количество сбойных секторов - копируйте на другие носители важную информацию и лучше всего замените диск до его окончательной смерти.

3. В результате рабочего нагрева компа отходят контакты подключения харда к материнской плате (можно попробовать поменять разъем, если есть свободный).

3. Неисправность материнской платы или памяти (крайне редкий вариант).

Но все же подобные проблемы необходимо решать на месте со специалистом, который  все наглядно видит и слышит :)

Большое спасибо Кирилл Я так и сделаю о результате ссобщу