2638
1
ID 66659
Для любителей испытать на себе разработки зарубежных ученых... А может и пригодится...
Для любителей испытать на себе разработки зарубежных ученых... А может и пригодится...
Ссылка на пост
ПОДЕЛИТЬСЯ ПОСТОМ В СВОЕМ АККАУНТЕ
Комментарии (9)
22.03.2013 16:39
Вот спасибо, будем чаще моргать...
А это, наверное, сама Таня моргает...
0
22.03.2013 17:40
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Работа за компьютером приводит к регулярной нагрузке на зрение, что может стать причиной его ухудшения. Американские ученые из Техасского университета разработали рекомендации, которые помогут снизить утомляемость глаз.
Разработанная методика получила название «20-20-20-20».
Ее суть заключается в том, что через каждые 20 минут сидящему перед компьютером человеку нужно делать перерыв и в течение 20 секунд смотреть на предметы, находящиеся на расстоянии 20 шагов от него. Кроме того, в это время необходимо поморгать не менее 20 раз. Специалисты утверждают, что данный комплекс упражнений позволит избежать сухости и усталости глаз, головной боли и боли в шее.
Особенно эти упражнения важны для тех, кто работает за компьютером в помещениях с включенным кондиционером, подчеркивают авторы методики, так как он пересушивает воздух, что повышает вероятность появления сухости глаз.