Согласно исследованию японских , чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем. По мнению ученых, те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной.
В свою очередь ученые Мичиганского университета (США) считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже.
Другой "побочный эффект" доброты — выработка "гормонов удовольствия". Когда человек помогает другим людям, его мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, известных как прекрасное природное обезболивающее. Кроме того, эндорфины обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Проявляя отзывчивость, мы испытываем физическое облегчение, чувствуем себя менее одиноко, окружающие вызывают у нас меньше неприязни. Наконец, отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего наше настроение.
Трудно ли творить добро? Конечно же нет. Подарите улыбку прохожему, улыбнитесь незнакомцу, обнимите друга или родителей, скажите теплое слово коллеге.
Это займет совсем мало времени и усилий, но эффект будет колоссальный, потому что от наших добрых дел — простых по сути проявлений нашей отзывчивости, симпатии, щедрости, дружелюбия — лучше становится и другим людям, и прежде всего — нам самим.
Один великий мудрец рекомендовал перед сном вспоминать, что хорошего ты сделал сегодня.
Каждый человек – это доброе существо. Быть добрым – заложено в каждом из нас, это в крови, в душе, в мыслях, везде! И каждый человек может убедиться в том, что он добрый.
Когда вы совершаете добрый поступок, улучшающий мир, вы наполняетесь жизненной энергией. В вас просыпается желание жить.
Как сказал Л.Н.Толстой, доброта - это высшая степень человеческого качества. В современном обществе доброту почему-то приняпо считань за слабость ума, многие люди просто стесняются и глушат в себе это качество человеческой души. А у некоторых людей это свойство вообще отсутствует начисто
Не жалейте тепла для врага или друга
Всё сторицей вернётся, поверьте, в ответ.
Пусть ликуют дожди, пусть куражится вьюга,
Словно солнце дари из души своей свет.
Не завидуй другим кто, поднявшись с коленей,
Стал внезапно богат и глядит с вышины,
Будь ты трижды дурак, будь хоть признанный гений,
Перед Богом мы все абсолютно равны.
Пусть другой, а не ты властью вновь коронован,
Но удачу кнутом никогда не сдержать,
Будь хоть златом в мешках от беды застрахован,
Часть расплаты придет и плоды пожинать.
Пусть в заплатах душа стонет часто от ссадин,
Труден путь, но святой по дороге добра.
А судьба, словно цепь из подъёмов и впадин,
Да и жизнь далеко не простая игра.
Пусть душа не корпит над соблазнами плоти
И на жребий судьбы никогда не ропщи,
Ведь таится порой и обман в позолоте,
Правду в блеске иллюзий никогда не ищи.
Струны сердца не рви, не метай стрелы мести
Ведь извечно добро побеждает над злом!
Не приходит любовь без весны и без песни,
Если сердце твоё не согрето теплом.
Пусть озёра души не замутят вам склоки,
И давно в этой жизни понять нам пора,
Пусть не Боги мы все и, увы... не пророки,
Но наполните мир вы хоть каплей добра.
Светлана Ромашина
Добро, сделанное врагом, так же трудно забыть, как трудно запомнить добро, сделанное другом. За добро мы платим добром только врагу; за зло мстим и врагу, и другу.
Жила поживала когда то большая семья.
Настала пора переезда в иные края.
Когда же мешки с барахлом выносили во двор,
У взрослых с детьми разгорелся нешуточный спор
И “против” и “за” раздавались у них голоса –
Везти или нет им с собою дворового пса.
А тот, чьих зубов опасался полуночный вор,
Лежал и внимательно слушал людской разговор.
“Я стал им не нужен… Зачем притворяться живым?”
И больше не поднял с натруженных лап головы.
Спустя поколение снова настал переезд
На поиски более щедрых и солнечных мест.
И бывшие дети решали над грудой мешков –
Везти или нет им с собою своих стариков...
Мария Семенова
Лишь добрыми словами боль отводят,
А тёплые слова для всех важны.
Отзывчивость как помощь к нам приходит,
Благие чувства - лекари души.
Мы разные, но Богом мы хранимы,
У каждого свой Ангел и судьба,
Обидчивы бываем и ранимы,
От грубых слов, от зависти и зла.
Случается, что чувства пропадают,
Душа пуста и только боль утрат.
От добрых слов все чувства оживают,
Боль затихает, снова жизни рад.
А жизнь идёт, всё по местам расставив,
Но жить нельзя нахохлившись всегда.
Пусть нас благие чувства не оставят,
Пусть добротой наполнится душа!
Пусть Доброты прибавится на Свете –
Друг другу Улыбнёмся в суете.
Как Хорошо, что Ты Меня Заметил,
А я Тебя – в негаданной толпе.
Ты Радостью Своей готов делиться.
И Я своею – тоже поделюсь...
Вся Наша Жизнь – запреты и границы.
А Я хочу, чтоб Радовала Жизнь!
Ты слышишь, – Птичьи Трели? Это – Звуки!
Ты видишь, – в Небе Солнце? Это – Свет!
Ты чувствуешь – Тепло? - Пожали руки.
Ну, Здравствуй, Друг! Не виделись Сто лет...
Забыта Радость? Вот она – Живая!
Улыбкой озарю, и Ты светись…
Живёт в Нас Доброта – Не угасает.
Мы Ею наполняем Нашу Жизнь!
Дефицит человечности
А там, на дороге осталась обида
И чья-то растоптанная доброта,
Но ты обогнал, оттолкнул деловито,
В лицо не взглянул и исчез навсегда.
И так каждый день торопливые люди
Навстречу и мимо, туда и сюда,
Снуют по планете, боясь оглянуться,
А, может, проснуться, а, может, вернуться,
От радости раз, хоть один, захлебнуться
И вскрикнуть:
«Здорово!
Привет!
Как дела?»
Так что? Мы забыли? А, может, не знали?
«Простите»,
«Пожалуйста».
«Будьте добры»,
Не верю!
Мы знали, но растеряли,
Считая, что также нежны и щедры.
Мы нахватались верхушек науки,
Фанатики мучают самую суть,
Мы мыслим глобально, а к близкой подруге
Не успеваем порой заглянуть.
Мы рассуждаем о чуткости к людям,
Ах, благородство,
Ах, доброта,
Но где и в какой мы компании шутим,
Когда у соседа за стенкой беда?
Когда чье-то сердце рвется на части
От одиночества, от пустоты,
И хочется самую капельку счастья,
Внимательных глаз, теплых рук и участья…
Так будешь ли рядом, прохожий, ты?
Да, в дефиците теперь человечность,
Ее и «по блату» нигде не достать,
Но чтоб наша жизнь не имела конечность,
А дети не знали про боль, бессердечность,
Не вправе о ней человек забывать.
Наталья Баух
Выбирал мальчишка розу осторожно,
Так, чтоб остальные не помять,
Продавщица глянула тревожно:
Помогать ему, не помогать?
Тоненькими пальцами в чернилах,
Натыкаясь на цветочные шипы,
Выбрал ту, которая раскрыла
По утру сегодня лепестки.
Выгребая свою мелочь из карманов,
На вопрос - кому он покупал?
Засмущался как-то очень странно:
«Маме…»,- еле слышно прошептал.
-День рожденья, ей сегодня тридцать…
Мы с ней очень близкие друзья.
Только вот лежит она в больнице,
Скоро будет братик у меня.
Убежал. А мы стояли с продавщицей,
Мне - за сорок, ей – за пятьдесят.
Женщинами стоило родиться,
Чтобы вот таких растить ребят.
Ляля Нечерная
Будьте в этот день не просто добрыми, а бескорыстно и безгранично добрыми. И помните, что человек, который ожидает за свою доброту благодарности, не может считаться истинно добрым. Ведь добрые дела, которые вы делаете должны доставлять вам удовольствие, и не стоит ожидать награды за это.
Необыкновенный праздник! Правда?!
С чем я вас и поздравляю! От души поздравляю!
Мира! Добра и Счастья вашему дому!
Пусть Любовью наполнится ваш мир!
Martih пишет:
Необыкновенный праздник! Правда?!
С чем я вас и поздравляю! От души поздравляю!
Мира! Добра и Счастья вашему дому!
Пусть Любовью наполнится ваш мир!
Спасибо, Валерий! Пусть Вас окружают толькл добрые люди!
ДАРИТЕ ДОБРЫЕ СЛОВА
13 ноября отмечается Всемирный день доброты (World Kindness Day).
Именно 13 ноября 1998 года в Токио открылась первая конференция Всемирного движения за доброту, в которой участвовали Австралия, Канада, Япония, Таиланд, Сингапур, Великобритания, США. Позднее к движению присоединились и другие страны. Специально для этого дня французский художник ОРЕЛЬ (Aurele) создал символ – открытое сердце.
Согласно исследованию японских и американских психологов, проведенному на базе университета Квансей Гакуин и колледжа Кобэ (Япония), чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем. По мнению ученых, те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной.
В свою очередь, ученые Мичиганского университета (США) считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже. Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце: ведь когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов и расширяются сосуды.
Когда человек помогает другим, его мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, известных как прекрасное природное обезболивающее. Кроме того, эндорфины обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию. Отзывчивость сопровождается душевным подъемом, граничащим с эйфорией, что объясняется выработкой гормона серотонина, регулирующего настроение.
Дарите добрые слова,
От сердца чистого дарите!
Ведь наша жизнь так коротка.
Вы дальше жить всем помогите!
Дарите тем, кто одинок
И тем, кто счастлив...Жизнь проходит...
А вечной ДОБРОТЫ урок
Всегда признание находит.
Дарите добрые слова…
Что наша жизнь? Одно мгновенье!
И точно, кто-то ждет всегда
Когда на нас найдет прозренье.
Дарите добрые слова…
Прошу дарите без стесненья.
Любому доброта нужна,
Любому нужно окрыленье!
А мы стесняемся порой
От всей души дарить признанья.
И остаемся за стеной
Обид, забот и ожиданья.
Дарите добрые слова
Всем - незнакомым и любимым.
Дарите добрые слова,
Чтоб сделать этот мир красивым!
samonodin пишет:
Да! Давайте любить друг друга! Я - Блондинку, Блондинка - меня! ()
А и правда , давайте!!! ))
Привет , Сам!!! Бесконечно рада тебе!!!
Таня, спасибо за концерт:)
Все понравилось.
Стихи хорошие тоже.
О доброте.
Юрий Козлов-Юркий.
Будут все дружить с тобой, если добрый ты.
Будьте добрыми и мир, станет к вам добрей.
Доброта - вот тот кумир, что спасёт людей!
Знай - добро всегда в цене, словно серебро.
Будешь ты богат втройне, обретя добро!
Будьте добрыми и мир, станет к вам добрей.
Доброта - вот тот кумир, что спасёт людей!
Обойди ты, не губя, паучка в кустах:
Он не дома у тебя; это ты в гостях.
Будьте добрыми- и мир станет к вам добрей.
Доброта - вот тот кумир, что спасёт людей!
Ведь добро, как снежный ком: только покати;
Большим обрастёт добром, на своём пути.
Будьте добрыми и мир, станет к вам добрей.
Доброта - вот тот кумир, что спасёт людей!
http://www.youtube.com/watch?v=GTJQJYlgIIU
Доброта.
Асадов Э.
Если друг твой в словесном споре
Мог обиду тебе нанести,
Это горько, но это не горе,
Ты потом ему все же прости.
В жизни всякое может случиться,
И коль дружба у вас крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не дай ей зазря разбиться.
Если ты с любимою в ссоре,
А тоска по ней горяча,
Это тоже еще не горе,
Не спеши, не руби с плеча.
Пусть не ты явился причиной
Той размолвки и резких слов,
Встань над ссорою, будь мужчиной!
Это все же твоя любовь!
В жизни всякое может случиться,
И коль ваша любовь крепка,
Из-за глупого пустяка
Ты не должен ей дать разбиться.
И чтоб после себя не корить
В том, что сделал кому-то больно,
Лучше добрым на свете быть,
Злого в мире и так довольно.
Но в одном лишь не отступай,
На разрыв иди, на разлуку,
Только подлости не прощай
И предательства не прощай
Никому: ни любимой, ни другу!
НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ..... Анастасия Загодина.
http://www.youtube.com/watch?v=33nxbdSPa60
Сегодня немного о доброте... В наше неспокойное время ... ее порою так не хватает ...