Albina Ура! Пятница же!!!
Ура! Пятница же!!!
Ммм... Не смотря на погоду -
и, кажется, имеющийся тормоз Завалинки...
Так хочется сесть на поезд и поехать в весёлые выходные...
Ведь они ещё впереди!
Загадка дня |
Вполне обычная загадка - что изображено на фото, это вещица, которую удобно использовать в хозяйстве. Собственно особо углубляться не буду, иначе это будет уже загадка с подсказкой.
Жизнь становится проще |
| Если вдруг стало совсем не по себе, хочется взять топор в руки или купить глобус и нагадить в туалете на весь мир – не отчаивайтесь. Есть отличные способы поднять себе настроение.
БегиТеория.Пару лет назад шведские ученые решили всесторонне изучить влияние бега на организм. И, помимо прочего, пришли к любопытному выводу: те, кто регулярно трусит трусцой, более жизнерадостны и счастливы, чем их ленивые собратья. Копнув глубже, спецы выяснили: при регулярных пробежках активизируется деятельность надпочечников, которые увеличивают выработку «настроенческих» гормонов — норадреналина, серотонина, бетаэндорфина и дофамина. Так что не расплыться в довольной улыбке после физнагрузки очень нелегко. Практика.Лучший рецепт от хандры, по мнению ученых, — бег или быстрая ходьба по полчаса пять раз в неделю. Если нет получасика, можно тренироваться интервальным методом: хотя бы по 10 минут.
Смотри.Теория.Фотки — это не только застывшее прошлое, но и счастливое настоящее. Так уверяют психологи, установившие: просматривание снимков, на которых запечатлены счастливые моменты, повышает самооценку, придает сил и улучшает настроение.Практика.Носи с собой цифровой фотоаппарат и не упускай случая «пощелкать» любимых людей. А в моменты грусти обязательно полюбуйся сделанными фотографиями. Если фотоаппарат и альбомы таскать с собой лень, поставь «счастливую» фотозаставку на мобильник — и радуйся ей при каждом звонке.
Слушай.Теория.Наши древние предки жили в степях и лесах. Звуки природы — «колыбельная» нашей цивилизации. Вооружившись этим знанием, шведские ученые создали специальную шкалу настроения. И выяснили: прослушивание природных звуков — шума волн, шелеста листьев, пения птиц — повышает настроение примерно на 10 пунктов. Этот эффект длится не менее суток.Практика.Лучший, хотя и чуть экстремальный вариант расправиться с хандрой — ночевка в лесу. Не экстремалам можно посоветовать чаще гулять по парковым аллейкам и выезжать на пикники.
Обнимайся.Теория.Тесные контакты по принципу «кожа к коже» резко повышают уровень гормона окситоцина. Это вещество психологи называют «гормоном счастья». Правда, окситоцин радует недолго: в течение 10 минут после обнимашек его уровень снижается до нормы.Практика.Обнимайся с любимой (-ым), крепко жми руку коллеге, хлопай друга по плечу... Короче, контактируй при любой возможности.
Нюхай.Теория.Путь к сердцу лежит через желудок, а путь к счастью — через нос. Так уверяют ученые, обнаружившие в носу один из главных переключателей настроения: набор нервных окончаний, которые непосредственно связаны с зонами мозга, ответственными за эмоции. Этот «комок нервов», унюхав что-то, немедленно сигналит в мозг и приказывает «радуйся!» (или «печалься!), но эту грань взаимоотношений носа и мозга мы пока не рассматриваем).Практика.В сложные моменты нюхни что-нибудь ободряющее. Например: букетик лаванды — если намерен успокоиться и прояснить сознание; свежескошенную траву — если хочешь ощутить легкость и уверенность в себе; лимон, апельсин или другой цитрусовый фрукт — если нужно срочно повысить настроение.
Ешь и пей.Теория.Для выработки вышеописанного «гормона счастья» серотонина нашему организму необходимо вещество под названием триптофан. Самостоятельно производить эту аминокислоту человеческое тело не умеет, поэтому впитывает ее с пищей. Наиболее богаты триптофаном молочные продукты питания.Практика.3 стакана молока, особенно свежайшего, только-только из-под коровы, обеспечат вас дневной нормой триптофана и подарят ощущения счастья. Тот же эффект произведут 100 г свежего сыра, пол-литра йогурта, 3 яйца или стаканчик арахиса.
|
Бог Женщина Осени.
Famuss
Видеоролик, на котором молодой человек в пражском аэропорту сыграл на пианино классические и современные музыкальные композиции, набрал почти семь миллионов просмотров на YouTube за неделю.
На видео молодой человек садится за пианино в зале ожидания аэропорта имени Вацлава Гавела и начинает играть сначала классическое музыкальное произведение "К Элизе" Бетховена и его вариации, а затем – известную песню Селин Дион My Heart Will Go On.
Как свидетельствует издание The Daily Star, молодой человек оказался пианистом из Ливана, который возвращался домой из Европы и больше недели не играл на инструменте.
На видео заметно, как сначала пассажиры довольно равнодушно воспринимают музыканта, но затем отрываются от гаджетов и книг и с увлечением слушают его. После того, как ливанец завершает игру, раздаются аплодисменты и восторженные возгласы.
ria.ru
Famuss пишет:
...
Ефим, здравствуйте!!! :)
Спасибо!!! Гуляем!!! 
- Вот вы говорите, что зло не нужно помнить... ага, как же, человек старался, а я забуду?!
***
Летит самолет. Пилот по громкой связи:
- Уважаемые дамы и господа, вас приветствует командир корабля. Прослушайте информацию о нашем полете. Наш полет проходит на высоте 10 тысяч метров со скоростью 900 километров в час, температура за бортом...МЛЯ...А-А-А-А!.. ЭТО ЧТО ТАКОЕ?.. НУ, ПИСЕЦ...
В салоне гробовая тишина. Через минуту опять по радио:
- Прошу извинения у уважаемых пассажиров. Просто это наша стюардесса опрокинула на меня горячий кофе. Видели ли бы вы теперь мои белые брюки спереди...
Мужик в первом ряду:
- Твои брюки, это мелочи! Видел бы ты мои брюки сзади...
***
Всегда считал Гуддини самым крутым фокусником, но мои мировоззрения рухнули, когда моя девушка вытащила лифчик через рукав.
***
- Здравствуйте, вы хотите поговорить об Иисусе?
- А что, есть новости?
***
- У меня депрессия. Я толстая и одинокая!
- Да какая же ты толстая? Где? Покажи.
- Может, тебе ещё показать, где я одинокая?
***
Мужик заходит в бар,заказывает виски
-Сколько с меня?
-3$
Мужик вынимает из кармана 3$.Один кладет перед собой,потом идет в левый конец стойки,там кладет второй,потом идет в правый конец стойки,там кладет третий.Бармен идет направо-налево и забирает деньги.На следующий день опять тот же мужик приходит,опять заказывает виски,и раскладывает деньги в разные концы стойки.Бармен злиться,но за деньгами ходит.Такая картина повторяется день за днем.Однажды мужик заказывает виски,роется в кармане и вытаскивает бумажку в 5$.Бармен быстро эту бумажку берет,мстительно улыбается,достает 2$ сдачи,и раскладывает деньги по разным концам стойки.Затем возвращается и злорадно смотрит на мужика.Мужик выпивает виски,вытаскивает из кармана доллар,и говорит
-Пожалуй,возьму еще стаканчик
***
После бутылки коньяка беседа превращается в утечку информации.
***
- Ты же в банковской сфере работаешь. Хочу кредит оформить.
- Знаешь, у мафии можно в долг взять.
- Да ты что, я же не самоубийца! Скажи мне как лучший друг, какой банк выбрать?
- Как друг советую: у мафии возьми.
***
Идет старушка домой через двор. Смотрит - во дворе все вверх дном: асфальт весь перекопан, деревья с корнем вывернуты, на месте песочницы - яма глубиной метров шесть. А посреди всего этого хаоса лежит девочка. Платьице все в грязи, разорвано, руки раскинуты, дышит еле-еле. Бабушка подходит к девочке и с ужасом спрашивает:
- Девочка, что с тобой!
Девочка приоткрывает сначала один глаз, потом другой и слабым голосом произносит:
- Фу-у-у-у-х, наигралась!
***
Криминальная сводка:
«Два с половиной неизвестных пытались украсть из зоопарка крокодила».
***
Анекдоты от u-reon
Для тебя все цветы в этом сказочном мире,
Для тебя все слова и журчанье ручья,
Все порывы мои я пытаюсь красиво,
В строки эти вложить для тебя, для тебя.
Лето сказкою манит, нераскрытою тайной
И истомой наполнен весь Божественный мир,
Это всё для тебя, чистых речек журчанье,
Запах нежной сирени в многоцветье картин.
Луговые настои одурманив поманят,
Для тебя из цветов я букет соберу,
И с любовью вплету васильки утром ранним,
Незабудкой напомню, как тобой дорожу.
Тёплый ласковый ветер до тебя донесётся,
И нашепчет слова обо мне, обо мне,
Только лишь для тебя сердце трепетно бьётся
И слагаются строки для тебя, о тебе...
Татьяна Кужельная
Снимки сделанные в тот самый удачный момент, предупреждаю, местами жесть...
сеть...
А у нас пропало лето…
Может, слышали про это?
Да, пропало, потерялось,
Разве не бывает так?
Солнце спряталось за тучи…
То гроза, то просто дождь…
Ветер северный гуляет,
От него бросает в дрожь.
Платья летние скучают,
Грустно им в шкафу висеть.
Модные очки от солнца
Тоже в дождик не надеть.
Может быть, вернешься, лето?
Людям хочется тепла…
Шоколадного загара,
Посиделок у костра…
Поваляться кверху «пузом»,
На песчаном берегу.
И собрать цветов букетик
На нескошенном лугу.
Возвращайся, наше лето!
Нам так скучно без тебя
Осень быстро подкрадётся…
И придёт её пора!
Хлебникова Галина Алексеевна
BOBAH
nadejdaAlbina пишет:
Загадка дня |
Вполне обычная загадка - что изображено на фото, это вещица, которую удобно использовать в хозяйстве. Собственно особо углубляться не буду, иначе это будет уже загадка с подсказкой.
Спасибо, Альбина! 
Много чего интересного здесь! А это гибкий шланг, который может держать 350 мл. жидкости. Его надевают как пояс на тренировке, да и на прогулку подойдет, руки свободными будут. Налить можно чистую воду или другую жидкость, кому какая понравится, Выпить содержимое по необходимости.
Отличных выходных!!!
chelsi53
nadejda пишет:
Спасибо, Альбина! Много чего интересного здесь! А это гибкий шланг, который может держать 350 мл. жидкости. Его надевают как пояс на тренировке, да и на прогулку подойдет, руки свободными будут. Налить можно чистую воду или другую жидкость, кому какая понравится, Выпить содержимое по необходимости.
Отличных выходных!!!
Надежда, здравствуйте!!!
Спасибо!!! :) Всё верно!!! 
Хорошего Вам настроения!!!
chelsi53 пишет:
Людмила, какая прелесть!!! 
Спасибо!!!
И я тебе улыбаюсь!!! :)
Nas79КЛАСС, СПАСИБО. МУЗЫК МУЗЫКАЛЬНЫЙ КЛАССНО ИГРАЕТ.:). Я БЕЗ НОТ ИГРАТЬ НЕ УМЕЮ:).
Shuvakish
Вадим, спасибо!!!
Как раз хорошо проснуться под эту песенку утром в воскресенье!
Albina пишет:
Вадим, спасибо!!!
Как раз хорошо проснуться под эту песенку утром в воскресенье!
ПЯТНИЦА ПРОШЛА ХОРОШО А ВОТ НОЧЬЮ НА СУББОТУ НАС ХОРОШО ТРЯХНУЛО 5,2 БАЛЛА:). НАВЕРНОЕ, КТО ОЧЕНЬ ХОРОШО ОТМЕТИЛ ПЯТНИЦУ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛ:). А ОСТАЛЬНЫЕ ПОВСКАКИВАЛИ:).
Настенька, а может, наоборот, кто-то слишком активно отмечал пятницу, что так тряхнуло?
Вы там не пострадали, надеюсь? И только испугом отделались.
Albina пишет:
Настенька, а может, наоборот, кто-то слишком активно отмечал пятницу, что так тряхнуло?
Вы там не пострадали, надеюсь? И только испугом отделались.
С МЕСТА НЕ ДВИНУЛИСЬ. НО ОКНА ПОТРЕСКИВАЛИ. ПИШУТ, ЧТО ТАКОЙ СИЛЫ В 2011. БЫЛО. ЗНАКОМЫЕ ВСЕ ПО ПРОСЫПАЛИСЬ В ЧЕТВЕРТОМ ЧАСУ НОЧИ. ТАК ЧТО СПАСИБО, ВСЕ ХОРОШО:). ПРОСТО ОПАСНО, КОГДА НОЧЬЮ. ВСЕ ЖЕ СПЯТ
Да. Ночью опасно... Не ждёшь же... Просто не представляю, как это... В любую секунду может потрясти... И как это чувствуешь...
ЕСЛИ СИЛЬНОЕ - СТРАШНОВАТО, А 3-И БАЛЛА МОЖНО И НЕ ЗАМЕТИТЬ. ПОТОМ ПО НОВОСТЯМ УСЛЫШИШЬ, А СИЛЬНОЕ БЫВАЕТ ПОСУДА ЗВЕНИТ, ЛЮСТРА КАЧАЕТСЯ И ПОЛ ДВИГАЕТСЯ ИЛИ ВВЕРХ-НИЗ, ИЛИ В СТОРОНУ ОДНУ, ПОТОМ ДРУГУЮ, ЭТО БЫСТРО ПРОИСХОДИТ РАЗ И ВСЕ. БЫВАЕТ ЕЩЕ ГУЛ СТОИТ. НО ИНОГДА НЕСКОЛЬКО В ОДИН ДЕНЬ.
Как при качке на корабле... Попадала в шторм на Ладоге... В такие моменты чувствуешь себя таким слабеньким и хрупким... муравьём.
Ваши дома, наверное, приспособлены к таким качкам... Гул... Ужас какой! Человек тогда уже не муравей... молекула.
Albina пишет:
Как при качке на корабле... Попадала в шторм на Ладоге... В такие моменты чувствуешь себя таким слабеньким и хрупким... муравьём.
Ваши дома, наверное, приспособлены к таким качкам... Гул... Ужас какой! Человек тогда уже не муравей... молекула.
ДА, НАВЕРНОЕ НА КАЧКУ ПОХОЖЕ:). ДОМА ПРОЕКТИРУЮТСЯ С УЧЕТОМ СЕЙСМОУСТОЙЧИВОСТИ, НО ВОТ ИЗ КАКИХ МАТЕРИАЛОВ И КАК ПО КАЧЕСТВУ СТРОЯТСЯ - ЭТО БОЛЬШОЙ ВОПРОС.:)
Настенька, будем надеяться, что ничего не перепутали там, в материалах... Сколько лет стоят и столько же, и больше выстоят.
OksanaNZПривет, Альбина.
очень замечательная подборка ! - вот уж воистину - старинный русский праздник , который начинается в пятницы и заканчивается в понедельник :)
___keepration_220x220.jpg "foto-1-(convert.io)")
